ということで、いただいた冊子に載ってました。 １．目の前にあることだけに集中しましょう ２．一度にひとつのことだけを考えましょう ３．悩みは親しい人に相談しましょう ４．何かを決心したら、すぐに行動しましょう ５．趣味の時間をつくりましょう ６…

救急車のお世話にはならずに済んだものの、鈍痛は続きロキソニンが効かない状態で朝からレッスン→カルチャーと仕事。 平常心で仕事をこなすも、傷みで身が入らず途中で何度も「入院するまえに段取りしないとなぁ」と妄想やまず。婦人科へいきましたよ。 エコ…

コクリコ坂の原画展から夏休みが始まった今年の夏。 その前にはロシア作品のクラシックコンサートにもいったし、芸術の夏になりそうな予感にわくわく。「二泊三日で旅行にいこうね」 「うん！どこ？群馬でＳＬ乗る？谷川岳で星みる？」とこちらもたのしみな…