カロリズム - kurinの口福日記

一足早めのお誕生日プレゼントとしていただきました。
タニタから出ている「活動量計」カロリズム
一日の消費エネルギー量がわかるというもの

身長、体重、性別、年齢、体脂肪、歩幅を入力して、上半身につけると、家事をしているときの消費エネルギーもわかる。脂肪消費量もわかる。万歩計にもなるスグレモノ！
一週間分ためられるので比較も簡単。だらけている時間帯もパワフルだった日も一目瞭然。

なんとなくカロリーって消費してるからなぁ・・と思っていたけど、これからは「意識的」に消費できそう！

その分摂取もしそう！ｗｗ

中高年はカラダ第一だからね。体力つけなきゃ・・